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【雪解け】バイクdeキャンプ131泊目【祈願】

102 :774RR:2014/03/02(日) 00:56:36.93 ID:1RlPca4n
業種によっては限界もあるだろうけど、
腰痛持ちの人ってたいがい、重い物もつとき、横着してわざわざ痛める持ち方をするひとが多いと思う
膝から落とすとか、いったん、後ろに引いて重心を揃えるとかしないで、
腰だけ曲げて引っ張り上げる・・・
あと、重い物のを載せ替えとか、動かすときでも、足を踏み換えないで、腰だけグリっと回したりとか

くせみたいになってるから教えてあげても治らないんだよな

キャンプ場でぎっくり腰にならないように俺も気をつけよ

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