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これについて、ご意見をきぼうします

1 :ナナシズム:2012/07/26(木) 07:27:45.89 ID:DOlE+PhE


http://www.nicovideo.jp/watch/sm18106728

見れない場合→ http://nicoviewer.net/sm18106728

日本を守る節電ができて、健康を守るダイエットもできる方法です。

しかし、無理は禁物です。出来る環境にいる人が出来る範囲で継続する事が理想です。



まずは、一般家庭で出来る節電方法を紹介します。

それは、昼間、水道の使用を減らす方法です。


水道局は 水の浄化に電力を使っています。

そして電力でポンプを動かし

街に水を送っています。


その上、マンションなどは、更に電力を使い

屋上まで水を引き上げているのです。


結果、各家庭の電気メーターは動いていませんが、

水道を使えば、電力が消費されているのです。


つまり、節水には節電効果があるのです。

そこで、節電も出来るダイエット方法を紹介します。

それは、

昼食に、シリアルを食べる方法です。


シリアルは、規定の量を守り食べる事で

バランス良く栄養が取れるので、健康的なダイエットとして

有効な方法です。



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